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2026年02月12日

脖子怎么变长_1

脖子的长度与遗传、发育有关，成年后脖子的长度已经固定，目前没有方法可以使脖子的长度增加。如果本身有肥胖症状的人群可以通过减肥的方式减少脖子周围的脂肪，使脖子的围度减少，从视觉上可以增长脖子。此外平时生活中需要注意个人体态姿势，避免弯腰驼背，会在视觉上使脖子减短。也可以进行瑜伽运动，适当的进行锻炼，使整体更加协调，可以养成天鹅颈。

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