痛经想吐出冷汗属于二级痛经，这种情况下往往需要给患者口服止痛的药物干预，缓解小腹部的疼痛，同时个人也需要做好腹部保暖措施，饮食上暂时避免食用生冷、寒凉的食物，以免导致痛经加重。在痛经的时候，自己也可以用热水袋热敷小腹部，促进局部子宫血液循环，缓解痛经症状。在月经结束之后尽早去医院妇科检查痛经的原因。如果是由于继发性痛经所致，需要积极治疗原发病，缓解痛经症状。