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2026年02月12日

产妇能喝牛奶吗_1

产妇可以喝牛奶。牛奶是一种营养价值很高的饮品，含有较多的蛋白质和钙质。喝牛奶可以为机体补充营养，帮助增强免疫力和抵抗力，防止机体钙质的流失，促进产后身体恢复。产妇在睡前喝牛奶还可以帮助睡眠，但是不建议产妇一次性过量喝牛奶，以免引起消化不良，也不建议产妇喝刚从冰箱拿出来的牛奶，以免引起腹痛或者腹泻。在产褥期的女性应多吃这种有营养的食物。

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