适量饮用抗白菊茶、红枣茶、枸杞茶、决明子茶、五味子茶、铁观音茶、龙井茶、茉莉花茶、玫瑰花茶、金银花茶、红茶、苦丁茶、普洱茶、枸杞菊花茶、洋甘菊茶等茶饮都可以起到一定保护肝脏的作用，但不建议在空腹的时候饮用茶饮，也不建议饮用浓茶，避免加重人体肝脏负担。其次在日常生活中也可以适量食用对肝脏有益的食物调理，例如黑米、高粱、燕麦、南瓜、香菜、木耳、菠菜、莴笋、菌类、芹菜、大头菜、芋头、红枣等。