左小腿外侧酸痛，最常见的原因就是剧烈运动后，没有及时对肌肉进行拉伸导致的肌肉损伤，建议通过按摩和拉伸缓解肌肉不适感，数日内可自行缓解。如果患有腰椎疾病，如腰椎间盘突出或是骨质疏松，也会由于压迫脊柱内神经导致下肢神经受损，出现酸痛或是麻木感。如果左侧膝关节受损，在活动时也会出现左小腿外侧的酸痛。只有经过全面检查才能明确原因。
2026年02月11日
左小腿外侧酸痛，最常见的原因就是剧烈运动后，没有及时对肌肉进行拉伸导致的肌肉损伤，建议通过按摩和拉伸缓解肌肉不适感，数日内可自行缓解。如果患有腰椎疾病，如腰椎间盘突出或是骨质疏松，也会由于压迫脊柱内神经导致下肢神经受损，出现酸痛或是麻木感。如果左侧膝关节受损，在活动时也会出现左小腿外侧的酸痛。只有经过全面检查才能明确原因。
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