由于儿童的生长发育速度很快，大脑的兴奋性也较高，白天或睡前过于兴奋、精神方面受到某些刺激，就容易出现说梦话、梦游等情况。一般问题不大，不会对正常的生长发育或者精神状态造成太大影响。但为了创造一个更好的睡眠环境，家长需避免儿童睡前有过于兴奋的玩耍打闹等行为、控制好睡觉时的室内温度、白天减少惊吓和刺激，必要时可服用具有安神功效的汤剂改善睡眠。
2026年02月11日
由于儿童的生长发育速度很快，大脑的兴奋性也较高，白天或睡前过于兴奋、精神方面受到某些刺激，就容易出现说梦话、梦游等情况。一般问题不大，不会对正常的生长发育或者精神状态造成太大影响。但为了创造一个更好的睡眠环境，家长需避免儿童睡前有过于兴奋的玩耍打闹等行为、控制好睡觉时的室内温度、白天减少惊吓和刺激，必要时可服用具有安神功效的汤剂改善睡眠。
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