营养贴士
虾含有丰富的蛋白质，营养价值很高，其肉质和鱼一样松软，易消化，而且无腥味和骨刺，同时含有丰富的矿物质（如钙、磷、铁等），根据科学的分析，虾可食部分蛋白质占16～20%左右。
豌豆：豌豆中富含大量的粗纤维，能促进大肠蠕动，缓解宝宝便秘的苦恼。
豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁和其他人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。其次，豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。
经常吃白味稀饭，宝宝也会吃腻，不妨试试今天这道豌豆豆腐虾泥粥，超多蛋白质，含有丰富的钙质，容易吸收又鲜美可口。
但是过敏的宝宝要注意喽，添加时先一样一样添加，看是否会过敏，尤其是虾。
食 材
制作步骤
（图片来源网络，侵删）
1. 将大米放入电饭煲中煮30分钟。
2. 在这期间，我们可以准备其他食材。先将虾去头去尾，去除虾线，剁成泥。
3. 将豌豆洗净倒入锅内煮20分钟后，捞出撵成泥状。
4. 另起一锅，将水煮沸，倒入虾泥和豆腐。
5. 依次加入豌豆泥和煮好的粥，搅拌均匀，煮开即可。
