孕妇可以适量吃些橄榄。橄榄是一种营养价值很高的食物，含有蛋白质、钙、磷、铁、维生素等等，孕妇食用后可以提高机体的抵抗力，还可以促进胎儿大脑以及骨骼发育。适量吃些橄榄，还可以帮助调节血中的胆固醇水平，预防多种心血管疾病。女性在怀孕期间，应注意保持饮食多样化，不吃刚从冰箱拿出来的食物，多吃富含优质蛋白以及维生素的食物，定期去当地医院产检。
2026年02月11日
孕妇可以适量吃些橄榄。橄榄是一种营养价值很高的食物，含有蛋白质、钙、磷、铁、维生素等等，孕妇食用后可以提高机体的抵抗力，还可以促进胎儿大脑以及骨骼发育。适量吃些橄榄，还可以帮助调节血中的胆固醇水平，预防多种心血管疾病。女性在怀孕期间，应注意保持饮食多样化，不吃刚从冰箱拿出来的食物，多吃富含优质蛋白以及维生素的食物，定期去当地医院产检。
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