头痛头晕脑袋沉重可能是过度劳累，同时机体没有得到充分的休息，脑细胞活力受到抑制，出现头痛头晕、脑袋沉重等症状。其次考虑是感冒引起，患者常会出现头痛、头晕、提不起精神、脑袋沉重等症状。也可能是脑动脉循环障碍造成脑供血不足引起的现象，患者除了头痛头晕，还会伴随睡眠障碍、恶心呕吐等表现。患者要保持充分的睡眠，多吃富含营养的食物，同时多食用新鲜的水果以及蔬菜。