羊奶与牛奶这是两种现在很流行的奶品，这两种饮品中，羊奶的营养成分更高一些，其中含有的蛋白质要比牛奶丰富。除此以外，其中的脂肪与碳水化合物的含量是没有太大区别的，羊奶的营养成分与人奶很像，其中含有的维生素E含量比较高，可以有很好的抗氧化的作用，还能延缓皮肤衰老。从营养的角度来考虑时，喝羊奶对身体更有益处，可以更好的起到补充营养的效果。
2026年02月11日
羊奶与牛奶这是两种现在很流行的奶品，这两种饮品中，羊奶的营养成分更高一些，其中含有的蛋白质要比牛奶丰富。除此以外，其中的脂肪与碳水化合物的含量是没有太大区别的，羊奶的营养成分与人奶很像，其中含有的维生素E含量比较高，可以有很好的抗氧化的作用，还能延缓皮肤衰老。从营养的角度来考虑时，喝羊奶对身体更有益处，可以更好的起到补充营养的效果。
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