正常青壮年男性肺活量为3500ml，女性为2500ml，因肺活量与年龄、呼吸系统疾病、个人体质、性别等有关，故可出现明显差异。肺活量是客观反映肺部功能的常用指标。若肺活量明显低于正常同年龄段人群的标准，则一般是呼吸系统出现病变或个人严重缺乏锻炼。可及时对心肺呼吸系统进行检查。另外需增加运动量，锻炼呼吸肌，增强肺部功能，增加肺活量。也可积极进行扩胸运动或站姿矫正以打开胸廓，避免肺部受压影响肺活量。