通常是由于您长期保持同样的姿势引起的，从而导致您患上了颈椎病，使您的颈椎部位产生紧绷僵硬感。其次可能是因为您的颈部肌肉产生了劳损的情况造成的。或者是由于局部长期受到冷空气的刺激引起的。此时建议您要注意做好脖子部位的保暖工作，可以对局部进行热敷处理以及按摩护理，改善您脖子部位肌肉的疲劳感。最近不要长时间保持同样的姿势，如果患有颈椎病，则可以对局部进行针灸治疗。