怀孕可以吃无花果，无花果中含有丰富的氨基酸、水解酶、蛋白酶以及纤维素等营养成分，对人体营养价值是比较高的，可以促进胃肠蠕动，帮助食物消化与吸收，同时可以促进粪便排出，净化肠道，从而起到预防以及缓解便秘的作用。而且无花果当中还有花青素以及维生素C等抗氧化剂，可以清除体内自由基，抑制色素沉着，所以女性经常吃些无花果还可以起到美容养颜和延缓衰老的作用。