红色便便可能是生理现象，也有可能是病理现象，情况不同病因也不同。红色便便首先考虑是由于食用色素食物引起的，如红心火龙果等，属正常生理现象。也考虑是由于痔疮、肛裂等因素引起的便血，主要表现为大便干结、排便困难、肛区疼痛。如果患有直肠息肉、胃溃疡等消化道疾病，严重时也会出现便血现象，还会伴随出现腹痛、腹泻、腹胀等不适症状。日常需注意调整饮食结构，避免食用过多辛辣、生冷刺激食物，饮食应以清淡易消化为主，同时需注意保暖。