早孕吃不下饭，首先孕妇要适当调整饮食结构，可以多吃清淡食物，例如奶制品、玉米、红薯、南瓜、小米粥、稀饭等，遵循少量多餐的饮食原则。其次也可以适量吃些酸性食物，例如酸梅，促进消化液的分泌，可以提高食欲，早孕期间吃不下饭是因为体内激素水平变化引起的，部分孕妇还会出现恶心、厌油腻的症状。如果孕妇厌食非常严重，可以遵医嘱口服维生素B2或者是维生素B6来改善。