女人气血虚，在日常生活中应注意多吃些补气补血的食物，比如山药、猪肝、鸭血、黄豆、白扁豆、香菇、红枣、蜂蜜、小米、桂圆、银耳、燕窝、南瓜、橙子、黄桃、芒果、羊奶、牛奶、鸡肉、枸杞、莲子、鱼肉、牛肉、木瓜、草莓、李子、红萝卜、莲藕等等。也可以选择在医生指导下服用中药调理，比如西洋参、太子参、党参、枸杞、红参、西洋参、黄芪等等，还可以选择服用中成药物调理，比如生脉饮、人参口服液、补中益气丸等等。