在月经期间最好不要饮用红糖山楂水。山楂可以引起盆腔血管过度收缩，导致经血流出不畅，容易加重痛经的症状。可以适量的喝红糖水，具有暖宫的作用，并且可以促进经血的顺利排出，改善痛经的症状。如果腹痛的症状比较严重，也可以口服镇痛类的药物进行治疗，如布洛芬。月经期间，注意腹部的保暖，避免受凉，饮食上尽量以清淡为主，避免生冷食物的摄入。痛经严重的患者，建议在月经结束后去医院就诊，排除器质性病变的可能性。