肾虚时患者多会有食欲不振、腰膝酸软、骨关节痛、乏力、头晕等症状，还会有视力减退、听力下降、脱发、皮肤粗糙、色斑生长、记忆力减退、注意力不集中等症状，严重还会有烦躁、焦虑、抑郁、兴趣缺乏、性欲降低、尿频、小便清长、遗精、阳痿、滑精、早泄，甚至不育的症状出现。它的发生一般多与滥用镇痛药物、暴饮暴食、熬夜过度、高盐饮食、经常憋尿、饮水过少等因素有关，平时多饮水，多吃些山药、枸杞、黑芝麻、海参等补肾食物可得到调理。