男性接种避孕针是比较好的，接种避孕针后可以抑制男性精子形成，达到避孕的效果。如果想接种避孕针，需要去专业的医院注射，减少对身体的刺激。因为避孕针的效果不是永久性的，所以随着时间的推移避孕的效果会慢慢减弱。如果不想怀孕，还可以采取在同房期间使用避孕套的方法避孕。不建议女性频繁的口服紧急避孕药，因为这容易导致内分泌失调，影响正常的月经周期，而且频繁使用可能诱发不孕不育。