孕妇妊娠中期可以适量吃李子。李子属于营养价值很高的水果，其果肉味道酸甜，且含有多种维生素及矿物质，能帮助孕妇缓解由于妊娠导致的食欲不振、恶心、呕吐、厌油腻等症状。另外，李子中所含的果酸成分，还可以有效刺激肠胃蠕动，促进消化液分泌，帮助改善便秘问题。孕妇吃李子的时候，要注意控制总量。不要一次吃的太多，以免胃酸分泌过多，导致消化道不适症状。
2026年02月11日
孕妇妊娠中期可以适量吃李子。李子属于营养价值很高的水果，其果肉味道酸甜，且含有多种维生素及矿物质，能帮助孕妇缓解由于妊娠导致的食欲不振、恶心、呕吐、厌油腻等症状。另外，李子中所含的果酸成分，还可以有效刺激肠胃蠕动，促进消化液分泌，帮助改善便秘问题。孕妇吃李子的时候，要注意控制总量。不要一次吃的太多，以免胃酸分泌过多，导致消化道不适症状。
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