刚怀孕的人不能吃凉性、活血的食物，比如山楂、螃蟹等，因为这些东西可能会引起流产。还有不能乱吃药物，因为有些药物会影响孩子的正常生长发育，出现发育畸形的情况，少吃油炸食品，戒烟戒酒，不吃冷冻的食物，比如冰淇淋等，咖啡、浓茶最好也不要喝。怀孕的时候要多吃含有高蛋白的食物比如鸡蛋、牛奶等，多吃新鲜的水果和蔬菜，保证有足够的休息时间，定期的去做产检。