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怀孕初期可以吃毛豆吗

怀孕初期可以吃毛豆,对于妊娠不会产生影响。毛豆中含有丰富的维生素以及微量元素,适当进食可以帮助孕妇提高身体素质,补充人体的营养。同时毛豆中还含有一定的铁元素,可以帮助孕早期的女性补铁。但是在孕初期吃毛豆的时候注意适量,避免一次性吃太多,吃多了不利于消化,容易引起腹胀不适,而且吃的时候一定要煮熟,如果不慎吃了未煮熟的毛豆,可能会导致食物中毒。

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