荷叶加山楂是能够起到一定程度的减肥效果的。荷叶具有清暑利湿,凉血止血,升发清阳的功效。临床上可以用来治疗高血压,也可以帮助消除体内的脂肪。山楂具有消食化积,活血化瘀,降脂除湿的功效。二者合用,更加有利于减肥。建议想要减肥的人群,平时要多吃些瓜果蔬菜,多吃些富含膳食纤维的食物。少吃些高糖、高脂、高热量的食物。平时也要多运动,少熬夜,保证作息规律。
2026年02月11日
荷叶加山楂是能够起到一定程度的减肥效果的。荷叶具有清暑利湿,凉血止血,升发清阳的功效。临床上可以用来治疗高血压,也可以帮助消除体内的脂肪。山楂具有消食化积,活血化瘀,降脂除湿的功效。二者合用,更加有利于减肥。建议想要减肥的人群,平时要多吃些瓜果蔬菜,多吃些富含膳食纤维的食物。少吃些高糖、高脂、高热量的食物。平时也要多运动,少熬夜,保证作息规律。
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