辟谷减肥没有固定的排便时间，有的患者会一天一次排便，有患者甚至两天才会排便，因为在辟谷期，每个人的身体状况是不同的，只要精神状态良好，睡眠也良好即可，建议日常可以多饮水，有利于肠道的滋润，可以促进宿便的排出，但是建议所谓的辟谷减肥不要长时间的进行，会伤害身体的健康，不仅没有减肥还会损害健康。建议减肥可以选择合理的饮食和适当的运动，此类方法更科学。