女性在月经期间一般可以少量的食用一点山竹，不能一次性过多食用，因为山竹是一种偏寒性的水果，食用过多可能会导致患者的血液运行不畅，进而导致月经量减少，引起痛经等不适症状。山竹是一种富含多种维生素的水果，其中维生素C的含量尤其丰富，还含有一定的微量元素、以及矿物质等营养物质，适当的食用，有助于增强机体的免疫力，补充身体流失的能量，并加快新陈代谢的速度。