腰酸腿痛的原因有很多种，可以考虑是生理性原因引起的，长时间进行体力劳动、剧烈运动、受凉、不正确的姿势、床铺过软都可能导致腰酸腿痛，腰酸腿痛也有病理性原因，比如骨质疏松、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎滑脱等。建议腰酸腿痛的患者及时就医，可以通过核磁共振、ct等检查明确病因，如果是生理性原因引起的，一般注意保暖，多休息，适当推拿按摩就可以缓解。