胳膊骨折的患者平时可多吃富含钙质的食物进行营养补充，如虾皮、鱼肉、紫菜、菠菜、牛奶等多种食物中都含有大量钙质，可有效补充患者体内钙质浓度，促进骨骼恢复。其次，患者平时还可适当服用VD钙、碳酸钙等药物进行补充，该类药物也可有效补充患者体内钙质水平。同时，患者平时可多外出晒晒太阳，在光线照射下可有效促进体内钙质吸收，增强食补效果，促进骨骼恢复。