哺乳期可以吃橘子。橘子是一种常见的柑橘类水果，橘子的维生素C含量很高，可以起到抗氧化、抗衰老、清除体内自由基的作用，还能够提高抵抗力，预防感冒。橘子的味道酸甜可口，还可以促进胃液分泌，促进消化，增加食欲，解油腻，橘子皮还可以入药，有理气和胃、疏肝解郁的作用，可以用橘子皮泡水或者煮汤喝。如果产妇本身有胃溃疡等胃病，胃液分泌过多，不适合吃橘子。