产后吃燕窝的好处有很多，因为燕窝中含有丰富的氨基酸和矿物蛋白质等营养元素，能够增强产妇的抵抗力，提高机体素质，具有抗病毒的作用。而且燕窝还有滋阴润肺的功效，对于五心烦热、盗汗等症状有一定的治疗效果，所以孕妇产后吃燕窝很多好处，还能够加快身体的恢复。日常在坐月子期间，可以食用一些营养价值较高的食物，比如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，不仅能为人体补充营养，还能促进乳汁的分泌。