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2026年02月11日

孕早期生气后怎么补救

孕早期生气后，孕妇一定要及时调整自己的情绪，尽量保持愉悦的心情，情绪避免过于激动，可以通过与他人交流、沟通、倾诉等途径来释放内心的不良情绪。其次孕妇在孕期也不能长时间卧在床上，应该多做些舒缓性的运动，例如散步、瑜伽等，如果孕妇的情绪长时间处于焦虑、暴躁的状态，是会引起流产的，在孕期要注意均衡的饮食，以满足胎儿发育所需要的营养物质。

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