首先，最主要的就是日常生活中没有做好保暖措施，而且总是食用大量的生冷食物，长时间下来有可能引起宫寒，从而导致月经有血块。另外，也有可能是月经量过多，同时月经中含有大量的纤维蛋白溶酶，这种情况下也会导致月经有血块。一些妇科疾病也会导致，例如宫颈炎、子宫肌瘤等。如果想要改善症状需要对症治疗，例如宫寒导致的，可以服用一些暖宫的中药进行调理，常用的有人参、肉桂、花椒等。