乳腺增生能适当的吃阿胶糕。乳腺增生多是由体内的内分泌系统紊乱、激素水平改变而引起的，而阿胶糕的主要功效是疏肝理气、活血化瘀，对内分泌系统没有影响，适量的食用后不会加重病情，还可以增强机体的免疫力、提高人体的抗病能力，促进患者的恢复。乳腺增生的患者平时需注意合理饮食，避免食用雌孕激素含量高的食物，或是辛辣刺激性的食物；并注意保持良好的心态，避免精神压力过大。