富贵病主要是指高血压、糖尿病、冠心病、高脂血症等，一般是由于生活质量提高，经常吃油腻的食物，以及含盐量高的食物等，并且不积极进行体育运动，从而导致血糖、血压、血脂升高等现象，比较容易引起动脉粥样硬化。建议您在平时的生活中保证低盐低脂饮食，并且适当的进行体育运动，改善血脂的代谢情况，并且将体重控制在正常范围内，多吃富含膳食纤维的食物，有利于预防富贵病。