头发里长痘通常考虑是毛囊炎，可能是由于患者身体免疫比较低下，或者患有糖尿病、湿疹等疾病，破坏皮肤对病菌的防护能力，导致细菌等病原体感染头皮毛囊，进而引发毛囊炎。此外，如果平时不注意头皮管理，比如经常不洗头，会导致头皮皮脂腺分泌旺盛，毛囊角化过度形成堵塞，从而导致头上长痘痘。日常生活中患者要注意局部的清洁，平时少吃油腻、甜食以及辛辣刺激性的食物，应以清淡易消化的饮食为主。