出现后背疼痛的症状，首先怀疑是床板过于生硬引起的，或者是剧烈运动之后，大量的乳酸堆积在后背部诱发的后背疼痛，以上属于正常的生理现象，所以不用过于担心。其次考虑是病理性因素造成的后背疼痛，比如强直性脊柱炎、颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎等。建议患者积极到正规的医院挂骨科做检查，如果是腰椎间盘突出症引起的后背疼痛，可以通过牵引、理疗、按摩等方式治疗，以改善后背疼痛的症状。