记忆力不好与人的年龄增长有关。随着人体年龄的增长，身体的各项机能都会下降，记忆力也会减退，从而会出现记忆不好的症状。其次，也可能是由于营养不良引起。因为营养不良会导致大脑得不到大量蛋白质的供应，最终也会造成记忆不好。睡眠不足、用脑过度、长期精神压力较大、生活习惯不良等因素也会导致这样的症状。此外，不排除是由于疾病导致，如抑郁症等。