一般情况下，宝宝在六个月大左右就可以吃益生菌了，但是由于每个孩子的身体素质不一样，所以建议根据自己家孩子的情况来吃。益生菌属于保健品，对宝宝有调理肠道健康、增强身体的抵抗力以及缓解抗生素副作用的功效。如果宝宝出现了乳糖不耐受的情况，可以通过吃益生菌加强营养物质的吸收，从而改善胃口不好以及吸收差的症状，同时也可以缓解宝宝乳糖不耐受的情况。如果宝宝出现了肠胃功能紊乱的情况，如便秘、腹泻等，是可以服用一些益生菌调理的。