骨质疏松属于常见疾病，对于中老年女性而言，一般是雌激素异常而引发的骨质疏松，又称作绝经后骨质疏松。也有部分人群是年龄增长，随着老化而出现的骨质疏松。如果长期服用激素类药物，也会继发骨质疏松。建议患者日常多休息，避免过度劳累，可以适当运动锻炼，进行有氧运动，例如慢跑、快走以及游泳等，提高身体素质，增强机体抵抗力，加强营养摄入，多吃含钙食物。
2026年02月11日
骨质疏松属于常见疾病，对于中老年女性而言，一般是雌激素异常而引发的骨质疏松，又称作绝经后骨质疏松。也有部分人群是年龄增长，随着老化而出现的骨质疏松。如果长期服用激素类药物，也会继发骨质疏松。建议患者日常多休息，避免过度劳累，可以适当运动锻炼，进行有氧运动，例如慢跑、快走以及游泳等，提高身体素质，增强机体抵抗力，加强营养摄入，多吃含钙食物。
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