断奶期间乳房有硬块而且疼，很有可能是乳汁淤积引起的症状，建议使用热水袋热敷局部，同时进行按摩，促进局部的血液循环，以缓解不良的症状，但是如果病情比较严重，可口服乳癖消和逍遥丸治疗。还可以选择艾灸疗法，比如阿是穴、血海穴、三阴交等。另外平时要保持饮食的清淡，不要吃容易产奶的食物，比如猪蹄汤、鲫鱼汤等，可以适当吃大麦茶、韭菜、苦瓜等，以提高回奶的效果。