更年期综合症主要是由于体内雌激素水平降低引起的。患者一般会出现月经周期不规则、月经量减少或增多、潮热多汗、注意力不集中、情绪波动大、烦躁易怒、失眠多梦、心悸、眩晕、耳鸣、头痛、记忆力减退、阴道干燥、排尿费力、性欲降低等症状。患者在进入更年期之后，需要适量补充些雌激素含量高的食物，比如豆制品。每日养成规律的生活作息，保持心情放松。如果更年期症状比较严重，也可以口服激素类药物调节。