后背发凉，考虑是后背肌肉疲劳过度又受凉风或是寒气侵袭导致的局部出现血液循环不良的现象，可以选择艾灸、拔火罐、按摩或是针灸等物理和中医疗法来去除寒湿、增加血液循环来改善后背发凉的症状。其次，考虑是肾阳虚引起的后背发凉的现象，可以口服金贵肾气丸、龟鹿二仙胶、桂附地黄丸或是当归补血口服液等中成药来调理身体。平时注意身体的保暖，避免受凉和过度劳累，多吃一些温肾滋补的食物，如羊肉、牛肉或是枸杞等。