首先考虑是由于您在近期身体过度劳累，导致左侧腰部的肌肉出现了劳损的情况，引发腰疼症状。其次考虑是因为局部长期受到冷空气的刺激引起的。也可能是因为您的体内目前缺乏一些钙元素造成的。除此之外，也可能是因为疾病因素导致的，例如患有腰椎间盘突出等。此时建议您可以对自己的腰部进行适当的按摩、热敷，缓解局部的疼痛感。如果患有腰椎间盘突出，则建议您可以对局部进行适当的针灸治疗。