发烧期间最好不要吃容易上火的水果，如：橘子、龙眼、荔枝、榴莲等，这些水果会引起上火，加重感冒引起的咽喉肿痛、口干等问题，不利于疾病的恢复。可以吃一些利尿清火的水果，如：柠檬、橙子、柚子、猕猴桃等。有利于改善感冒引起的症状。生病期间记得要多喝水，加速血液循环。多休息，不要熬夜，保存体力。饮食以清淡有营养的食物为主，避免食用过多的油腻和刺激性的食物。