失眠的患者应遵医嘱使用药物治疗、物理治疗以及中医治疗等达到改善睡眠的质量，增加有效的睡眠时间。其中药物治疗包括使用氟西泮、劳拉西泮以及艾司唑仑等苯二氮卓类药物。物理治疗是可以使用重复经颅磁刺激、经颅电刺激以及静电刺激等，还可以进行光照疗法或运动疗法等。中医治疗是使用不同的针灸方法进行治疗。日常生活中应保持规律的作息时间，避免在睡前喝茶、喝咖啡以及饮酒等，不可在睡前做剧烈运动。