怀孕31周是七个月零三周，属于孕晚期。由于胎儿尚未足月，所以女性在孕晚期一定要多注意休息，避免过度劳累，避免进行剧烈运动，避免同房。同时女性需要多注意营养补充，避免出现缺钙的现象，可以适量食用富含钙元素的食物，例如牛奶、鸡蛋、奶制品、豆制品、海带、鱼虾等食物，同时也可以遵医嘱适量服用钙片补充钙元素。其次女性也需要定期到医院产检，来明确胎儿生长发育状况。