小孩游泳可以促进机体的血液循环，增强体质，提高机体的免疫力。还可以促进新陈代谢，提高大脑的功能，促进大脑的发育，有利于提高孩子的协调能力。适当的运动可以增强小孩的消化吸收能力，促进胃肠道的蠕动，增强食欲。其次可以改善宝宝的睡眠，提高睡眠质量。经常游泳锻炼，可以促进大脑分泌生长激素，促进骨骼的发育，有利于身高的增长，在游泳的时候注意人身安全。