来大姨妈的时候是可以吃香蕉的。香蕉是常见的水果，其中含有膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，在月经期间食用可以起到预防便秘的效果，而且适量的食用香蕉，还可以起到镇定情绪，缓解月经期间女性焦虑不安的情绪，对月经周期一般不会造成影响，所以是可以吃的。但香蕉属于凉性的水果，所以若是存在宫寒痛经现象的女性要避免食用。另外患有胃病的患者在食用的时候也要慎重。