女性在坐月子期间便秘可以适当多吃芹菜、韭菜、香蕉等含有丰富膳食纤维的食物。这些食物摄入后可以促进胃肠道蠕动，可以促进粪便排出。可以适当的喝水，顺时针按摩小腹，也可以促进粪便排出。如果便秘比较严重，可能需要使用开塞露或者乳果糖治疗。平时要保持规律的排便习惯，以免增加便秘复发的几率。不可以频繁的使用药物治疗便秘，以免产生药物依赖性。