可以适当的按摩头部，这样可以缓解局部的疲劳感，疏通经络，消除紧张焦虑的情绪，达到健脑的效果。除此之外，按摩头部还可以达到缓解头晕、耳鸣等症状的效果。但是建议您在平时适当的按摩头部即可，如果您在按压的时候，已经感觉腹部等身体部位出现不适症状，则需要停止按摩。您在按摩的时候，也需要避免拍打头部，否则可能会对身体造成刺激，不利于胎儿后续的生长发育。