身上有红斑不一定是艾滋病。少数艾滋病患者会出现皮疹，其表现为红色斑块，多分布在躯干部。若是出现上述情况，也是不能确诊艾滋病的。如果怀疑自身患有艾滋病，可以通过抽血检查体内HIV抗体。若是检查排除了艾滋病的情况，可能是由于荨麻疹或高蛋白过敏导致的红斑。如果是荨麻疹，可以通过使用氯雷他定进行治疗。平时要养成良好的生活习惯，合理饮食，注意多休息。